第二天清晨，姬宁打着哈欠下楼时🇬🛥，客厅里已🙡🞑经有三个勤奋的身影开始炼体🗞了。
姬宁忽然有种错觉，眼前这三人是当初那三个从变异兽口中救回来的小🕌萝卜头，拿着生锈的砍刀，一下又一下，重复着同样的训练动作。
乱世时期条件艰苦，想要活下去，就要靠顽强的意志和强大的实🌀力。
自己能救他们一时，🆊🍹却不能护他们一世，自身🙡🞑不立起来，早晚死在敌人手里。
“宁姐，咱们今天跑几圈？”
“宁姐，什么时候负重加重量？”
姬宁晃了下神，收回思绪，指了下屋顶，“今天正式🗍🚗📞炼体。小鬼头，你在旁边看着。”
姬宁点了下林远洋，率先向门外走去。
白晓棠和叶彤相视一笑，宁姐🍧终于要教她们干货了🄀🝪。
要是能练成宁姐那样的🍱体质和身手，哪怕天天不睡觉，🔩🃒🗒她们也乐意啊。
***
天台上。
姬宁站在最高处，背手而立，挺直的身🐀☘躯从背面看🄀🝪，🗍🚗📞颇有种世外高人的感觉。
林远洋第一次见，不禁🍱绷直上🍧身，神色更加认真。
宁姐是不是在基地待过？
不容他多想，姬宁的目光已经扫了过来。